اضرار الاندومي على صحة طفلك:-
الاندومى منتشرة كثيراً والكل يأكلها خصوصاً الأطفال بيحبوها ولكنها خطر جداً على الصحة خصوصاً على أطفالنا هنتعرف فى هذا المقال على الأضرار الصحية.
اضرار الاندومي على صحة طفلك
– الأندومى أو النودلز
عبارة عن مكرونة مكونة من دقيق مكرر أبيض ومضاف إليه بعض المواد الصناعية لإعطاء نكهة وطعم
اضرار الاندومي على صحة طفلك
لا تعطى لطفلك الاندومى فهى خطر على صحته
– الأندومى مليئة بالصوديوم أو الملح فهى تحتوى على نسبة عالية منه وبذلك فهى خطر على الكلى للطفل وخطر على صحته كما أن الصوديوم يسبب السمنة ويعلى مستوى السكر بالدم فيسبب مرض السكر
– الأندومى غير مفيدة لطفلك بالمرة فهى لا تحتوى على أى فيتامينات أو حتى مكملات غذائية لنمو طفلك , ولا تحتوى الا على الدقيق المكرر الذى يسبب السمنة ويعلى مستوى السكر بالدم . لذلك فهى ليس لها قيمة غذائية
– عالية السعرات الحرارية وتحتوى على دهون غير مشبعة وبالتالى فهى خطر على الأوعية الدموية والشرايين ومضر بالصحة
– عند تصنيع النودلز أو الأندومى تغلف بمادة شمعية حتى تضفى عليها ملمس ناعم وهذه المادة الشمع تضر بصحة الكبد وصحة الطفل عامة
اضرار الاندومي على صحة طفلك
– تحتوى الأندومى على مادة البروبلين غليكول التى تضاف لها حتى تحافظ على رطوبتها وهذه المادة قاتلة لأنها تتلف الكبد وتؤثر على صحة القلب والكلى وأجهزة الجسم الحيوية عند الطفل
اضرار الاندومي على صحة طفلك
– تحتوى أيضا الأندومى على مادة كيميائية أخرى وهى الغلوتامات أحادية الصوديوم تساعد على تحسين النكهة ولكنه يضر بصحة دماغ الطفل و خطر على صحته
– حتى مكونات الصوص أو النكهات التى تزود للأندومى اثناء الطهى خطر جداً على الصحة لانها تحتوى على نسبة كبيرة من الصوديوم والمنكهات الصناعية والمواد الكيميائية الضارة جداً
اضرار الاندومي على صحة طفلك
– المواد الكيميائية الأخرى التى تحتوى عليها الأندومى قد تسبب السرطان , وقد منعتها بعض الدول الأروبية فى تحذير للأهالى بعدم إستعمالها لأطفالهم
– أيضاً من هم مرضى السكر أو الكبد أو القلب خطر على صحتهم تناولها
– إستبدلوها بالمكرونة الاسباجيتى مع صلصة الطماطم أو بوضعها فى شوربة الدجاج ستعطى طعم مماثل ولكن صحى جداً بعد سلق الدجاج نأخذ شوربة الدجاج ونضيف لها المكرونة الأسباجتى المسلوقة بعد سلقها 70% ثم تغلى مع الشوربة دقيقتين وتقدم .
ملحوظة: يمكن لأعضاء المدونة فقط إرسال تعليق.